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Hola a tod@s,

Con el buen tiempo de estos días a mi me entran ya las ganas de ir a la playita con mis dos perritos (aunque solo sea para pasear y sentir el sol en mi cara), sentarme en una terraza con una cervecita y tapear pescadito frito y coquinas. Vamos que ya mismo estaré en ese plan…

Quien piensa en playa piensa en OPERACIÓN BIKINI… a que si!? Y muchas de vosotras, a parte en la operación bikini para la luna de miel, estaréis pensando en cómo entrar en ese precioso traje de novia. Para mí también fue así. Tuve la suerte que necesitaba adelgazar solo unos kilitos y por eso no hacía falta una dieta estricta. En estos casos una dieta sana y mirar un poquito lo que comes puede hacer maravillas.

La comida sana no solo nos ayuda a preparar nuestro tipín para nuestro gran día pero el aporte de vitaminas y anti oxidantes y todos esos alimentos buenos nos favorece mucho en la piel y en el pelo. Se nota cuando nos cuidamos, tenemos mejor aspecto, mejor color y nos sentimos mejor.

Con todo esto en mente y aprovechando la buena vibración que nos da el buen tiempo y el sol he decidido compartir con vosotras una recopilación de recetas sanas de los compañeros de la RedFacilisimo que os puede ayudar en vuestro operación bikini o operación boda!

Ensalada de Arroz con Fruta, Pollo y Vinagreta de Fresas:

Esta receta es de Mis Cosillas de Cocina y podéis encontrar la receta aquí.

dieta para novias Ensalada con frutas

Ensalada de Melón:

Una rica ensalada de Que Rico. Es muy fácil de hacer podéis verlo aquí.

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Una Gazpacho de Melón y Pepino:

Julia y Sus Recetas nos trae esta maravilla de Gazpacho diferente, rico en vitaminas y sabor! Puedes ver la receta aquí.

dieta para novias gazpacho de melon

Saco de Jamón Relleno de Canónigos, Espuma de Aguacates y Palmitos:

Rico y vistoso desde el blog de Mara en Gredos. Puedes encontrar la receta aquí.

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Ensalada de Langostinos y Frutas:

Una rica ensalada del blog de Cocina con Reina, encuentra su receta aquí

dieta para novias ensalada de langostinos

Redondo de Pavo Relleno de Fruta:

Una receta que podéis encontrar en el blog de Per Sucar-Hi Pa. Es muy fácil de hacer, podéis verlo aquí.

dieta para novias pavo relleno

Trifles de Frutas de Verano:

Y como es imposible terminar esta recopilación sin un postre para chuparse los dedos os dejo con esta del blog de In My Little Kitchen. Podéis encontrar la receta aqui.

dieta para novias postre

¿A que es fácil ponerse en forma con estas recetas? Seguro que lo consigues y más con todos los consejos de nuestra sección de belleza. ¡Deslumbraras!

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  1. Miss Edenia

    11 marzo

    El saquito de jamón y el gazpacho de pepino tienen una pinta…
    Los probaré (aunque no me case) jajaja

    Saludos,
    Alba
    http://www.missedenia.com

  2. Sara MG

    12 marzo

    ¡Qué buenas ideas! Yo también tengo que adelgazar poquito, pero como soy de fuerza de voluntad escasa, estoy con mi gordóloga a tope 🙂 La boda me ha dado la fuerza de voluntad que nunca había tenido, así que espero lucir tipín en la luna de miel! (porque el vestido sé que me va a quedar espectacular 😉

  3. Sylvi

    28 marzo

    Me encanta la recopilación que has hecho de ensaladas
    Un beso y gracias

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